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ドテラ

シミ・シワにドテラのエッセンシャルオイルの使い方

年齢を重ねると目立ってくるシミとシワ。。

女性でも男性でも嫌ですよね。

状態によっては、実年齢より老けて見えたり新しい人とあったり顔をみて話すのも避けたくなる時もあります。

老化により、女性ホルモンの分泌量の低下や肌の新陳代謝、水分保持力に低下や、若い頃に無茶した日焼けもも原因です。

若い頃、ビーチで遊びまくったかな

シミ・シワでお悩みの方に
  • 肌を活性化させ若々しく
  • 目元の小じわ
  • 全身のシミに
  • まぶたのたるみに
  • ほくろ

に使えるエッセンシャルオイルの紹介です。

この記事は『エッセンシャルオイル家庭医学事典』を参考にしています。

シミ・シワの原因

シミとシワの原因は様々ですが、その一因にホルモンのバランスの乱れや肌の新陳代謝の低下、水分保持の不足が主な要因として挙げられます。

ホルモンのバランスの乱れは、女性ホルモンの減少や男性ホルモンの増加などが関与しています。女性ホルモンの減少により、肌の弾力性が低下し、シワやたるみが生じます。また、男性ホルモンの増加により、皮脂の分泌が活発になり、ニキビやシミの発生を促します。

肌の新陳代謝の低下もシミとシワの原因となります。肌の新陳代謝とは、古い角質が剥がれ落ち、新しい細胞が生まれ変わるプロセスのことです。年齢とともに新陳代謝が鈍くなるため、古い角質が蓄積され、肌がくすんだりシミができたりします。

肌のバランス不良もシミとシワの原因です。血行不良や皮脂の乾燥と脂性肌などを整えたり血行を改善し肌を活性化させて美肌を保ちます。

シミとシワの原因はホルモンのバランスの乱れ、肌の新陳代謝の低下、水分保持の不足などが重要な要素となります。

シミ・シワにエッセンシャルオイルがオススメの理由

シミやシワは、主に太陽の紫外線や加齢による肌の変化が原因ですが、これらの問題を改善するためには、ホルモンのバランスを整えることが重要です。

特に女性ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンのバランスが乱れると、シミやシワが増える傾向があります。そのため、ホルモンの調整を行うことで、シミやシワの改善が期待できます。

また、肌の新陳代謝もシミやシワの改善に大きな影響を与えます。新陳代謝が活発に行われると、古い角質が排出され、肌が若々しくなります。逆に新陳代謝が低下すると、肌のターンオーバーが遅くなり、シミやシワが目立つようになります。エッセンシャルオイルは、肌の新陳代謝を促進する効果が期待できます。特にフランキンセンスやラベンダーオイルは、肌を柔らかくし、シミやシワを改善する効果が期待できます。

さらに、美肌効果のあるエッセンシャルオイルもシミやシワの予防に効果的です。肌が乾燥すると、シミやシワが目立ちやすくなります。エッセンシャルオイルは、肌に潤いを与える効果があります。特にサンダルウッドやローズは、肌のバランスを整えエイジングケアでシミやシワに期待できます。

シミとシワの改善には、ホルモンの調整や肌の新陳代謝、美肌効果のあるエッセンシャルオイルの使用が有効です。日常のスキンケアや食事、生活習慣の見直しを通じて、これらの要素を取り入れることで、美しい肌を保つことができます。

シミ・シワにドテラのエッセンシャルオイルの紹介

いろいろ紹介しますが、気になったオイルから使ってみるのが良いと思います。

ラベンダー

ラベンダーには抗酸化作用があり、肌のしみやシミを薄くするのに期待できます。

また、肌の調子を整え、肌細胞の再生を促進これにより、肌のトーンを均一に整え、シミやシワの目立たない美しい肌を目指せます

さらに、ラベンダーは肌の保湿効果もあります。乾燥が原因でシワができることもありますが、ラベンダーは肌をしっかりと保湿し、乾燥から守ってくれます。これにより、シワの予防や改善にも効果的です。

ローズ (ロールオン)

ローズは肌の収れん作用や細胞促進作用があり、肌の老化対策に期待できます。

ローズの香りはフローラルで優雅な香りであり、リラックス効果もあります。

ローズで肌のトーンを明るくし、肌にうるおいを与え、ハリや弾力をもたらします。

現在、ローズはロールオンしかありません。

サンダルウッド(白檀)

甘くまとわりつく香りで、香り付きの扇子にも使われています。

肌バランスを整える。皮脂の分泌を調整し乾燥肌にも脂性肌にもバランスを整えます。

また、ドテラのサンダルウッドは粘度があり蒸発しにくい為、スキンケアやヘアケアにもOKです。

フェンネル

ファンネルは、スパイシーな香りで薬草として使われてきました。

浄化で体のバランスを整え老廃物を排出。

また、収れん効果で肌の引き締めに期待できます。セルライトにもOK。

ゼラニウム

バラに似た甘く爽やかな香りがします。

ゼラニウムはローズに似た成分を含れアンチエイジングや血行促進にも効果的です。

皮脂やホルモンの分泌を調整するのでクスミやニキビなどの肌トラブルにもOK。

また、女性特有の更年期障害や生理痛などの緩和にも期待できます。

フランキンセンス

フランキンセンスは、ボスウェリアなどの樹液を固めて抽出した貴重なオイルの一つで、甘くスパイシーな香りが特徴です。

フランキンセンスは、抗酸化作用があります。この作用によって、活性酸素や紫外線から肌を守り、シミやシワの原因となるメラニンの生成を抑えることができます。

また、肌のターンオーバーを促進する効果もあります。ターンオーバーが正常に行われることで、古い角質が排出され、新しい肌が生まれることができます。これによって、シミやシワが薄くなる可能性があります。

ローズマリー

ローズマリーは、ハーブでお馴染みです。

抗酸化作用があり、肌の老化やシミの原因となる活性酸素を抑える効果が期待できます。

また、ローズマリーには血液やリンパ液など体液循環を促すので、新陳代謝を高めます。

クラリセージ

クラリセージはシソ科の植物で、温かみのあるスパイシーな香りがします。

エストロゲン様作用がありホルモンバランスを整え血行を促す作用からシミ・シワに効果が期待出来ます。

また、不感症にも良いそうです。

サイプレス(杉)

サイプレスは、ヒノキに似た森林の香りに癒されます。

収れん作用があり、血行を促進することで肌のターンオーバーを活性化させます。これにより、古い角質が排出され、新しい肌細胞が生成されるため、シミやシワの改善につながります。

さらに、抗酸化作用があります。抗酸化作用は、活性酸素を除去することで細胞の老化を防ぎます。紫外線やストレスなどの外部の要因によって生成される活性酸素は、肌のシミやシワの原因となります。抗酸化作用によってシミやシワの改善が期待出来ます。

ヘリクリサム

ヘリクリサムはハチミツの様な甘い香りがします。

体内の解毒排出して細胞組織の成長を促進する作用があります

また、健やかな肌を保つオイルとして古くから使われてきました。ニキビや吹き出物などのトラブルや優れた組織成長促進作用で火傷の痕のにも。

レモン

レモンは天然の美白成分であるビタミンCを豊富に含んでます。

抗酸化作用や肌の軟化や収れん作用もあり古くなった角質を取り除き、肌を洗浄する働きもあります。

ドテラのレモンには、1瓶にレモンの果皮が約45個分入ってます。

オレンジ

オレンジは副交感神経に働きかけリラックス効果があります。また、安眠作用もあります。

オレンジには、発汗作用で血液を促進して老廃物を排出します。

また、乾燥から肌を守ります。

タイム

タイムはハーブでも有名です。 チモール芳香成分のチモールの持つ消毒の様な香りがします。

タイムは、高い抗酸化作用があり、紫外線やストレスなどの外部の刺激によるシミやシワは、活性酸素の生成によって促進されます。タイムに含まれる成分は、この活性酸素を抑制する働きがあります。

また、タイムは血行を促進する効果もあります。血行不良は肌のトラブルの原因の一つとされており、シミやシワの原因にもなります。タイムを使用することで、血液の循環が良くなり、肌細胞への栄養供給がスムーズに行われるようになります。

その結果、肌のターンオーバーが活性化し、シミやシワの改善が期待できます。

イランイラン

イランイランは、甘くて濃厚な香りが特徴的であり、心をリラックスさせる効果があります。

ストレスや不安から解放されたいときに利用することで、心のバランスを整えることができます。また、女性の生理痛や男性の性的な障害にも効果があります。

さらに、イランイランは肌トラブルの改善にも。

乾燥肌や脂性肌の改善に効果的であり、肌の保湿やバランスを整える働きがあります。また、シミやシワの改善にも効果があります。イランイランに含まれる成分が肌のターンオーバーを促進し、シミやシワを薄くする効果があります。

グレープフルーツ

グレープフルーツは、美白効果があり、シミの原因であるメラニン色素の生成を抑制することができます。

また、グレープフルーツに含まれるビタミンCは、コラーゲンの生成を促進し、シワやたるみを改善する効果もあります。さらに、グレープフルーツは抗酸化作用も持っており、肌の老化を防ぐことができます。

ユーカリプタス

ユーカリプタスは、強力な抗酸化作用を持っています。この抗酸化作用により、シミやシワの改善に効果があります。

まず、ユーカリプタスは活性酸素を除去する効果があります。

また、ユーカリプタスは肌の若返りにも効果的です。シミやシワの原因であるコラーゲンの減少を防ぎ、肌の弾力性を保つ効果があります。さらに、ユーカリプタスは血行促進作用も持っており、肌に栄養を運ぶ役割を果たします。

キャリアオイル(ココナツオイル)

キャリアオイルは、エッセンシャルオイルを希釈したり、揮発を遅らせたり、マッサージで使います。

ドテラは酸化の遅いココナッツオイルを推奨しています。酸化したオイルは健康や肌に良くありません。

以上が個々のオイルの紹介でした。 次は使い方を紹介します。

シミ・シワにドテラのエッセンシャルオイルの使い方

気になった使い方がありましたら試してみて下さい。 エッセンシャルオイルが複数できますが全部なくてもOKだし自分が気になったオイルで試してみて下さい。

エッセンシャルオイルは重ね塗りOKです。重ねたり混ぜる事で効果UPも期待出来ます。

肌を活性化させて若々しく

使用するオイル:ラベンダー・フェンネル・ゼラニュウム・フランキンセンス・ローズマリー・クラリセージ・サイプレス・レモン・オレンジ

【塗布】
キャリアオイル(ココナッツオイル)10㎖と、顔に塗布する時は上記のお好きなオイルから3滴、体の時は6滴混ぜて気になる部分に塗布して下さい。

【アロマバス】
バスソルト1/2カップに、上記のお好きなオイルを3~5滴混ぜてお湯に溶かして入浴して下さい。

※敏感肌の人は、柑橘系やスパイス系など刺激の強いオイルは避けて下さい。

目元の小じわをケア

使用するオイル:ラベンダー・ゼラニュウム・フランキンセンス・ヘリクリサム・レモン・オレンジサンダルウッド

【ブレンド①】
遮光瓶の中にフランキンセンス・ラベンダー・レモンを各1滴をキャリアオイル(ココナッツオイル)15㎖と混ぜてマッサージオイルを作ります。

毎晩、目の周りに1、2滴塗り優しく塗り込みます。

【ブレンド②】
空のローションボトルにサンダルウッド・ヘリクリサム・ゼラニウム・ラベンダー・フランキンセンスを各1滴と無香ローション大さじ2(30㎖)と混ぜて肌に塗布して下さい。

全身のシミケアに

使用するオイル:フランキンセンス・グレープフルーツ・ラベンダー・オレンジ・レモン・ベルガモット 

【ボディーローション】
体用です。無香ローション30㎖に上記のお好きなオイルを合計12滴混ぜて肌に塗布します。

柑橘系のオイルは光毒性があり塗布後12時間は直射日光を避けて下さい。炎症やシミの原因になります。

まぶたのたるみ

使用するオイル:ヘリクリサム・ペパーミント・レモングラス・サイプレス・ユーカリプタス

【ブレンド①】
遮光瓶にキャリアオイル(ココナッツオイル)15㎖にレモングラス1滴、サイプレス1滴、ユーカリプタス1滴をブレンドし、朝晩1滴目の周りに塗布します。

【ブレンド②】
遮光瓶にキャリアオイル(ココナッツオイル)15㎖に、レモングラス、サイプレス、ユーカリプタスを合計15滴ブレンドし、朝晩に足裏の反射区やツボ、耳に塗布します。

以上が使い方でした。

まとめ

ブレンドオイルはキャリアオイル(ココナツオイル)15㎖で大さじ1杯で結構多いので、割合で少なくしてもOKです。

m柑橘系のエッセンシャルオイルは光毒性と言って塗布後12時間は直射日光は避けるか、直射日光が当たらない部分に塗布して下さい。光毒性とは、紫外線が増加する感じで一気に強い紫外線になり火傷や炎症、シミの原因になります。

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