インフルエンザや風邪をひくと、体調が悪くなり、仕事や日常生活に支障をきたすことがあります。
そんな症状を自然な形で和らげるには、ドテラのエッセンシャルオイルがおすすめです。
ドテラのエッセンシャルオイルは植物由来で、化学物質を含まず、長期間の使用でも安全です。
この記事では、インフルエンザの症状を改善するためのドテラエッセンシャルオイルの使い方をご紹介します。
ドテラのエッセンシャルオイルは植物から抽出されています
DoTerraは、高品質のエッセンシャルオイルを提供することに専念している会社で、エッセンシャルオイルの生産に関わる農家、収穫者、蒸留者の生活に良い影響を与えることに情熱を持っています。
この貧困問題を解決に向けた活動をコ・インパクトソーシングと言います。
ドテラは、優れた純度と効力を保証するために、最も理想的な環境から最高の植物を調達しています。
すべての製品は、重金属、農薬、その他の汚染物質の検査など、ドテラ社内の厳し基準「CPTG®品質基準」および第三者機関による厳格な検査を受けており、彼らが自らに課した厳しい基準を満たすのに役立っています。
CPTG®試験の過程では、エッセンシャルオイルの有用性を損なうような添加物や合成成分、有害な汚染物質が含まれていないことを検証します。ドテラはさらに他のすべての製品とパッケージも検査し、長期間の使用に耐えることを確認します。これらの検査仕様基準は有用性が高く、純粋で、すべてのロットが品質を保つことを保証するものです。
引用元：doTERRA.com
ドテラのエッセンシャルオイルがインフルエンザの症状に効果的な理由
エッセンシャルオイルは、いくつかの異なる方法でインフルエンザの症状と戦うのに役立ちます。
まず、消毒作用があり、感染の原因となる細菌やバクテリアを体外に排出するのに役立ちます。
また、抗炎症作用もあり、体内の炎症を抑え、痛みを和らげる効果があります。
さらに、免疫賦活作用があり、免疫系を高めて感染症を撃退しバランスを整えて健康増進に役立ちます。
ドテラのエッセンシャルオイルはどのように使っていますか？
インフルエンザの緩和にドテラのエッセンシャルオイルを使うには、いくつかの方法があります。
最も一般的な方法は、ディフューザーに数滴たらすことで、オイルを空気中に拡散させ、緩和させることです。
また、マッサージオイルの形で、エッセンシャルオイルを直接肌に塗る方法もあります。さらに、カップに入れたお湯に数滴垂らして、お茶として飲むこともできます。
日本の薬機法では、食品添加物と表記してあるエッセンシャルオイルは日本では飲むことができます。アメリカ・フランスでは保険適用の医薬品として使われてます。
分かりやすく言うと漢方薬ですね。漢方薬は保険適用ですからね。
感染症対策におすすめのエッセンシャルオイル
イージーエアー、ティートリー、ペパーミント、ローズマリー、ユーカリプタス、オンガード、シベリアモミ、ラベンダー、オレガノ、タイム、オレンジ、クローブなどが、感染症対策に効果的なエッセンシャルオイルと言われています。これらは、上記に挙げたすべての方法で使用することができます。
イージーエア
呼吸器系の健康に役立つ効果があります。
イージーエアはブレンドオイルで複数のエッセンシャルオイルが入っているのでお得感もあります。
ユーカリプタス・グロブルス・ペパーミント・ラベンダー・レモン・カルダモン・ラブサラ・フランキンセンス
イージーエアは、風邪やインフルエンザなどの呼吸器系の症状に効果的であり、息苦しさや鼻詰まりなどを緩和することができます。
また、イージーエアに含まれる成分は、消毒、抗病原菌、免疫促進、抗炎症、抗酸化といった効果があり、呼吸器系以外の病気にも効果を発揮します。
ドテラのイージーエアは、ホットドライブ、温浴またはスチーム、ハンドヘルドディフューザー、またはアロマディフューザーで使用することができます。1~2滴をグラスやマグカップの熱湯に垂らし、蒸気を吸えば、鼻詰まりや喉の痛みを緩和することができます。また、ハンドヘルドディフューザーに数滴垂らし、噴霧しながら深呼吸することで、喉や気管支をスッキリさせることができます。
イージーエアは、ドテラの中でも人気の高いアイテムのひとつであり、使用方法も手軽で、オイル初心者でも簡単に使いこなすことができます
ティーツリー
ティーツリーオイルには、抗菌や抗ウイルスの効果があるため、空気清浄機やアロマディフューザーに数滴加えることで、ウイルスや細菌を寄せ付けない空間を作ることができます。また、手洗い後に乾燥させて手指に数滴垂らすことで、手指の菌やウイルスを減らすことができます。
ただし、ティーツリーオイルは高濃度で使用すると、刺激が強いと感じる事があります。特に初めて使った人は感じる事があるかもです。これは化学物質ではなく自然の恵みが高純度で凝縮されてるとイメージして下さい。もしも、気になる人は紹介者さんに聞いてみて下さい。
ドテラのティーツリーオイルは、インフルエンザや風邪の予防に役立つだけでなく、症状の緩和にも効果があります。
例えば、ティーツリーオイルを加えたお風呂に入ることで、喉の痛みや鼻づまりの緩和に役立つとされています。お風呂にエッセンシャルオイルを入れるメリットは体が温まる事で毛穴が開き経皮吸収が通常に比べて10倍になると言われてます。
また、ティーツリーオイルを加えたお湯でうがいをすることで、のどの痛みや口臭、歯肉炎の予防にも効果的です。
ティーツリーオイルは、天然の抗菌成分を含んでいるため、インフルエンザや風邪の予防に効果的なオイルの一つです。
ペパーミント
天然の抗菌作用を持っており、風邪やインフルエンザの原因となる病原菌を撃退する力があります。また、このエッセンシャルオイルは鼻づまりや頭痛を緩和したり、喉の痛みを和らげたりする効果もあります。
このペパーミントは、気道の炎症を抑えるためにも非常に有効です。風邪やインフルエンザによる症状は、主に気道の炎症によるものが多いため、このエッセンシャルオイルは症状の緩和に非常に役立つことが期待されます。
ドテラのペパーミントを使用する場合は、適切な方法で使用することが重要です。直接皮膚に塗布したり、内部に摂取したりすることは避けるべきであり、ディフューザーを使って香りを拡散する方法がおすすめです。
ペパーミントは目に入ると痛いので扱う時や塗布した後の手で目を擦らない様にしてく下さい。
オレンジ
オレンジには免疫力を高める効果があり、ウイルスや細菌から身体を守る力をサポートしてくれます。また、気分をリフレッシュさせ、ストレスを軽減する効果もあります。
オレンジのエッセンシャルオイルを天然の洗浄剤として使用することもできます。全体的な清浄力が高く、消毒効果があるため、家中の清掃にも活躍してくれます。
クローブ
クローブには強力な抗菌作用があり、口内をすっきりさせる効果もあるため、飴やガムなどの食品に添加されることが多くあります。また、クローブに含まれるオイゲノールは、健やかなめぐりを促す効果があります。
また、クローブに含まれるオイゲノールは、インフルエンザウイルスに対しても感染抑制効果があることが報告されています。
ローズマリー
風邪やインフルエンザウイルスに強力な抗感染作用があり、風邪や熱、リンパ循環の不調にもよく殺菌消毒作用があるため、日常生活に取り入れることができます。
またローズマリーには、低血圧を改善する効果があります。また、鎮痛作用や抗バクテリア作用、抗炎症作用もあるため、気管支炎や大腸炎のような炎症疾患にも効果的です。さらにローズマリーには、脱毛を防ぐ効果があるとも言われています。肝硬変にも効果があるとされており、健康的な生活を維持するためにも積極的に利用することがおすすめです。
ユーカリプタス
ユーカリプタス精油がウイルスによる感染を抑制し、病気に罹患した場合には短縮した病期となることが示されています。また、ユーカリプタスは、免疫力を高め、体内の毒素やウイルスから身を守る力を増強するため、予防にも効果があります。
オススメはブレンドオイルのオンガード
いっぱいあって分からないって人の為に、ブレンドオイルのオンガードが分かりやすくてオススメです。
オンガードは非常に人気が高く、通年使えて万能なブレンドオイルです。
特に、防腐・抗菌・抗ウィルス・抗感染症の為に作られたオイルとされており、インフルエンザや風邪の時期には、特に効果があるとされています。
オンガードには、5種類のエッセンシャルオイルがブレンドされています。オレンジ、クローブ、シナモン、ユーカリプタス、ローズマリー。
これらのオイルは、身体の免疫力を高め、風邪の症状を緩和する力を持っているとされています。
オンガードの使用方法
使用方法は、ディフューザーで香りを楽しむ方法や、足裏の反射区やツボに塗布する方法、胸のマッサージや気になる部分にマッサージする方法などがあります。特に、足裏に塗ると身体全体を温める効果があるため、冷え性の方におすすめです。
また、水拭き清掃でも使用できるため、衛生面の心配がある場所の掃除にも役立ちます。
オンガードの特長
健康的な身体づくりと清々しさをサポートすることが挙げられます。
さらに、新型ウイルスによる手洗いうがいやアルコールによる消毒が必須となっている現在、オンガードオイル配合のハンドウォッシュやスプレー、口腔内を清浄に保つための歯磨き粉やマウスウォッシュ、オンガードビーズなどが販売されており、常日頃から使用することで健康な生活をサポートすることができます。
オンガードの注意点
ただし、使用上の注意点として、アレルギーをお持ちの方や妊娠中の方、お子様は医師又はドテラ製品の紹介者さんに相談することが必要です。
高熱におすすめのエッセンシャルオイルと使用方法
高熱が出たとき、特定のエッセンシャルオイルが特に役立ちます。
ペパーミント、ティートリー、ベルガモット、ユーカリプタスは、抗菌・抗炎症作用があり、熱を下げたり、炎症を抑えたりするのに役立ちます。
これらは、マッサージオイルとして局所的に使用したり、ディフューザーを通して使用したり、お湯を入れたカップに入れてお茶として使用したりすることができます。
これらエッセンシャルオイルの注意点
肌が弱い人はココナッツオイルで希釈する。
ココナッツオイル10mlに対しエッセンシャルオイル1滴が目安です
使ってみて大丈夫なら濃くしてみて下さい。
希釈しても肌に合わない場合は、医者ドテラ製品の紹介者に聞くか
『新版・エッセンシャルオイル家庭医学事典』を見てください。
まとめ
doTERRAのエッセンシャルオイルは、インフルエンザの症状を和らげ、インフルエンザを予防するのに役立つものです。
化学物質を一切使用せず、植物から作られているため、長期間使用しても安全です。抗菌作用、抗炎症作用、免疫賦活作用、免疫調整作用があり、感染症を撃退し、熱を下げる効果があります。
エッセンシャルオイルの使い方は、ディフューザー、マッサージオイルとしての局所的な使用、お湯を入れてお茶として飲むなど、いくつかの方法があります。
最後に、自分の症状に応じて、どのエッセンシャルオイルを使うのがベストなのかを選ぶことができます。分からない人はドテラ製品の紹介者さん質問して下さい。
