ドテラのエッセンシャルオイルで喘息を緩和

喘息は、気道の炎症による呼吸困難を特徴とする一般的な疾患です。

頻繁な咳、胸のつかえ、喘鳴、息苦しさを経験する何千人もの人が喘息に悩まされています。

病院では薬を服用しますが、自然由来のドテラのエッセンシャルオイルを使用することで、自然治癒力を高めたり体の負担を考えるナチュラリスト思考の人に喘息の症状を軽減し、全体的な呼吸を改善するエッセンシャルオイルの紹介します。

この記事では、ドテラのエッセンシャルオイルに含まれる芳香化学成分喘息の緩和にどのように作用するのか、その概要と効果的な使用方法をご紹介します。

喘息の原因の説明

喘息は一般的に、アレルゲン、刺激物、気温の変化など、様々な誘因に対する免疫系の過剰反応から起こります。

誘因にさらされると、気道が炎症を起こし、気道の収縮や狭窄を引き起こす。

肺を出入りする空気の流れが悪くなることで、咳、喘鳴、胸のつかえ、息切れなど、喘息の典型的な症状や徴候が現れます。

喘息の改善は喉の炎症を和らげる

ドテラのエッセンシャルオイルは、喘息につながる気道の炎症や気道の狭窄を軽減する補完療法として使用されています。

エッセンシャルオイルは、抗炎症作用など多くの効果があり気道の炎症を抑え、咳や喘鳴、呼吸困難などの喘息症状を軽減します。
また、ペパーミントやイージーエアは、スースーで呼吸しやすくする効果もあります。

アロマオイルとエッセンシャルオイルの違い

知ってる人も多いと思いますが、万が一知らない人は誤解によう事故を避ける為に。
アロマオイルとエッセンシャルオイルの違いに注意することが重要です。

アロマオイルは化学物質で作られた人工香料ですが、エッセンシャルオイルは100％植物由来です。アロマオイルは香りを楽しむ程度にして下さい。

つまり、アロマオイルが肌に付くと荒れたり炎症を起こす可能性もあります。飲むなんて危険なので間違えない様にして下さい。

エッセンシャルオイルでも成分表を公開すら公開してない商品は避けるべきです。
アロマオイルの３～4倍以上の高いお金を払ってエッセンシャルオイルを購入したのに中に何が入ってるか不明なエッセンシャルオイルを買いたいとおもいますか？　

ドテラのエッセンシャルオイルは誰でも持ってるオイルに瓶の裏に品質IDが記載されてるのでドテラのHPの『Sauce To You』から簡単に誰でも確認できます。

ドテラのエッセンシャルオイルは喘息の症状にどのように作用しますか？

使用するオイル：ユーカリプタス・フランキンセンス・ペパーミント

ドテラのエッセンシャルオイルには、科学的根拠がある化合物(芳香化学成分)が多く含まれています。

そのひとつが1.8-シネオールで、抗炎症作用や鎮痙作用など、幅広い効能が知られています。
この化合物は、気道の炎症を抑え、気道の痙攣を和らげ、喘息の症状を軽減するのに役立ちます。

doTERRAのエッセンシャルオイルに含まれるテルピネン-4-o、カンフェン、α-ピネンなどの他の化合物にも、抗炎症作用や鎮痙作用があり、喘息の症状軽減に効果的です。

ドテラのエッセンシャルオイルの成分表を公開

ドテラのエッセンシャルオイルには、喘息の緩和に役立つさまざまな種類があり、それぞれにユニークな治療成分が含まれています。ドテラは、各エッセンシャルオイルの成分リストを公開しているので、あなたの喘息に最適なオイルを見つけることができます。ただし、製品を使用する前にかかりつけの医師に相談し、自分にとって安全であること、服用中の他の治療の妨げにならないことを確認することが大切です。

こんな感じで読みずらい数字の羅列があります。

これ数字をを『Sauce To You』に入力すると第三者機関APRCが調べた成分表がみれます。

これは、ユーカリプタスの成分表です。

1.8シネオール(65.47％)・テルピネオール(12％)・リモネン(6.25％)・αピネン(2.78％)とその他は微量なので割愛します。

1.8シネオールの効果

ユーカリプタスには、1,8-シネオールと呼ばれる成分が含まれています。この成分は、ユーカリの香りの主成分であり、「ユーカリプトール」とも呼ばれています。

1,8-シネオールには喘息や気管支炎などの症状を改善する効果があり、その治癒効果が確認されています。さらに、ローズマリーやセージ、ラベンダー、ティートゥリーといった植物にも多く含まれています。

テルピネオール

テルピネオールは、固有の抗炎症作用を持ち、上気道や皮膚のアレルギー症状の緩和に役立ちます。花粉症やアレルギー性鼻炎の急性症状で、鼻水が止まらない時も効果があるとされています。

リモネン

リモネンは、香り成分のひとつであり、甘酸っぱく爽やかな香りを持ちます。リラックス効果があり、またファイトケミカルの一種でもあります。さらに、リモネンには様々な健康効果があります。例えば、リラックス効果や覚醒効果があるとされています。

また、リモネンはダイエット効果も期待できますし、さらには育毛を促進する効果や抜け毛を予防する効果もあると言われています。

ユーカリプタス、フランキンセンス、ペパーミントの効果的な使用法

アロマタッチで使用するオイル：ユーカリプタス・フランキンセンス・ペパーミントティーツリー・ローズマリー・ペパーミント・ユーカリプタス・イージーエア・ダグラスファー・プチグレン・ブルータンジー・マヌカ・リツェア・レモンユーカリプタス。

ユーカリのエッセンシャルオイルは、喘息の緩和に最もよく使われるドテラのエッセンシャルオイルのひとつです。鎮痙作用と抗炎症作用があり、気道の炎症を抑え、気道の機能を改善します。フランキンセンスエッセンシャルオイルも喘息に効果的なドテラオイルで、抗炎症作用と鎮痙作用があります。ペパーミントエッセンシャルオイルもまた、喘息の緩和に役立つと考えられている。

息苦しさを和らげ呼吸をらくにしたい時

使用するオイル：ユーカリプタス・フランキンセンス・ペパーミントティーツリー・ローズマリー・ペパーミント・ユーカリプタス・イージーエア・ダグラスファー・プチグレン・ブルータンジー・マヌカ・リツェア・レモンユーカリプタス。

【アロマタッチ】
手のひらにココナッツオイル15㎖にユーカリプタス・フランキンセンス・ペパーミントを1滴ずつ入れて、胸、肩、背中にマッサージします。

【ディフューザー】
ティーツリー・ローズマリー・ペパーミント・ユーカリプタス・イージーエア・ダグラスファー・プチグレン・ブルータンジー・マヌカ・リツェア・レモンユーカリプタスの中から5，6種類をディフューザーに入れて香りを部屋に散布します。

ディフューザーで呼吸も気持ちも楽に

使用するオイル：ペパーミント・ユーカリプタス

【ディフューザー】
ペパーミントまたは、ユーカリプタスを6滴入れて25分間拡散します。

【香りを嗅ぐ】
ペパーミント・ユーカリプタスのボトルを鼻に近づけてゆっくりと嗅ぐ。
または、手のひらに1滴垂らしすり合わせて鼻を覆い匂いを嗅いでリラックして下さい。
その後、手のひらについているオイルを首やこめかみ等好きな所に塗布して下さい。

喘息の発作が起きた時

使用するオイル：フランキンセンス・ユーカリプタス・ローズマリー

ボトルを開けて直接吸収して下さい。または、手のひらにオイルを1滴垂らして鼻を覆うって嗅いでください。

より健康的な生活を送るためには

喘息緩和のためにドテラのエッセンシャルオイルを使用すると同時に、全体的に健康的なライフスタイルを送ることが重要です。

これには、喫煙やその他の刺激物や誘因を避け、バランスのとれた食事と定期的な運動が含まれます。さらに、十分な睡眠と水分補給を心がけることも大切です。

そもそもエッセンシャルオイルが気になる人は、健康に興味があったり、オーガニック製品は自然治癒力を高めたい人が多いと思います。エッセンシャルオイルを通して健康の土台作りに役立てたら嬉しです。

まとめ

ドテラのエッセンシャルオイルは、喘息の症状を軽減する効果的な方法です。

エッセンシャルオイルには、抗炎症作用と鎮痙作用のある特別な化合物が含まれており、気道の全体的な機能を改善し、喘息を緩和するのに役立ちます。エッセンシャルオイルディフューザーを使用することは、喘息緩和のためにドテラのエッセンシャルオイルを使用する安全で効果的な方法です。

さらに、喘息の緩和には健康的なライフスタイルが不可欠であるため、煙やその他の刺激物を避け、バランスの取れた食事や定期的な運動など、全体的に健康的なライフスタイルを送ることが大切です。

この記事が、ドテラのエッセンシャルオイルが喘息の症状を軽減する方法について理解を深め、より健康的な生活を送るためのヒントになれば幸いです。