甘く優雅な香りがするドテラの安眠ブレンド「セレニティ」は、なかなか寝付けないとか睡眠の質を改善したい方のためのブレンドオイルです。
このエッセンシャルオイルのブレンドは、リラックスしやすく、より安らかな眠りを可能にする鎮静効果を提供するよう、慎重に作られています。
doTERRAの『セレニティ』とは？
「セレニティ」は、doTERRAのエッセンシャルオイルを12種類もブレンドしたものです。
・ラベンダー
・シダーウッド
・コリアンダー
・イランイラン
・マジョラム
・ローマンカモミール
・ベチバー
・サンダルウッド
・トンカビーンズエキス
・バニラビーンズエキス
甘く優雅な落ち着きのある静謐な香りは、感覚を和らげ、落ち着いた雰囲気を与えることを意図しています。
安眠を促すために、オイルを直接肌に塗る、空気中に拡散させる、オイルを使った入浴やマッサージなど、さまざまな方法で使用することができます。
オイルの成分やその効果は？
セレニティに配合されているエッセンシャルオイルのブレンドは、互いに作用し合って、穏やかでリラックスした雰囲気を作り出します。
例えば、ラベンダーは、ストレスや緊張を和らげるのに適しているため、鎮静効果があることで知られています。
イランイランは、リラックス効果を高め、心や精神を和らげます。
コリアンダーは、不安を軽減し、ストレス反応のバランスを整える特性があります。
ベチバーは、リラクゼーションを促進するグラウンディングオイルです。
サンダルウッド、カモミール、マジョラムは、いずれも心を落ち着かせ、鎮静作用があります。
どのような使い方があるのでしょうか？
前述したように、セレニティは安眠を促すためにさまざまな方法で使用することができます。
肌に直接塗る、空気中に拡散させる、お風呂やマッサージに入れるなど、さまざまな使い方があります。
肌に直接塗ることで、オイルの吸収がよくなり、体の感覚を刺激することができます。
また、空気中に拡散させることで、心地よい香りが充満し、リラックス効果が得られます。
また、お風呂に入ったり、マッサージをしたりすることで、さらに五感を刺激し、心を落ち着かせることができます。
もっとリラックスしたい方へ-セレニティのおすすめ使用法
オイルの鎮静効果を最大限に生かすには、就寝前の使用がおすすめです。セレニティを肌にマッサージしたり、空気中に拡散させたり、入浴やマッサージをすることで、リラックスして眠りにつく準備をすることができます。また、瞑想が難しいという方には、セレニティの香りを吸い込むことで、それ自体が鎮静効果をもたらすこともあります。最後に、夜の習慣にオイルを取り入れることで、より安らかな眠りへと導くことができます。
まとめ
ドテラのセレニティは、より安らかな眠りを求める人に、自然なソリューションを提供します。
揮発性の高い成分が、穏やかでリラックスした雰囲気を作り出し、眠りにつきやすくしてくれますし、心地よい香りは、ストレスや緊張を軽減してくれるでしょう。
このオイルを夜の習慣に取り入れることで、より安らかな眠りを誘うことができます。
