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ドテラ

肌や唇や手の乾燥にドテラのエッセンシャルオイルの使い方

冬になると肌や唇の乾燥です。

肌の潤いを失うとバリア機能が低下して色々なトラブルの原因になります。

シミやシワ、たるみを引き起こしので潤いのある肌を保つには日々のケアが重要になってきます。

脱ケミカル思考が増えてます。

肌の水分保持力を高め
肌を柔らかくする
植物の力を使ってみませんか?

オススメのオイル
  1. ゼラニウム
  2. サンダルウッド
  3. レモン
  4. レモンレモングラス
  5. ローズマリー
  6. ラベンダー
  7. ティーツリー

この記事はエッセンシャルオイル家庭医学事典を参考にしています。

肌の潤いが低下するとバリア機能が低下する

肌の潤いは、角質層の中に存在する水分や皮脂によって保たれています。

肌のバリア機能の低下すると、肌トラブルが起こりやすくなります。

バリア機能は、肌を外部からの刺激や乾燥から守る重要な機能です。しかし、様々な要因によりバリア機能が低下することがあります。

例えば、加齢や環境の変化、生活習慣の乱れなどが挙げられます。

バリア機能の低下によって肌は乾燥し、敏感になります。肌の水分が保てず、カサカサとした状態になることもあります。

また、バリア機能の低下は肌のトラブルを引き起こす原因ともなります。痒みや炎症が起こり、掻いてしまうことで状態を悪化させることもあります。

だから肌のバリア機能を回復させることは大切です。

日焼け止め対策にエッセンシャルオイルを使った日焼け止めでバリア機能の回復にも期待できます。

一番の基本となるのが、生活習慣や睡眠の質を改善することもバリア機能を高める一つの方法です。

肌・唇・手の乾燥にオススメのエッセンシャルオイルの使い方

日々のケアと肌の水分保持力を高めるエッセンシャルオイルを紹介します。肌荒れをケアするエッセンシャルオイルはこちらを参考にして下さい。

ゼラニウム

ゼラニウムの香りは、ローズの様な華やかで甘い香りとミントのようなスッキリ感が混ざり合っています。

ゼラニウムには、女性特有の生理痛やPMS、更年期障害の症状を軽減することが期待できます。

さらに、ゼラニウムには、スキンケアにも効果的です。肌をクリアで健康的な状態に整える効果があります。また、髪にもハリとツヤを与える効果があります。

さらに、ゼラニウムの香りは、イヤなニオイをスッキリさせる効果もあります。

サンダルウッド

サンダルウッドは、甘くウッディーな香りの特徴があります。

この香りは、肌を整えたり、瞑想で気分を高めるのに役立ちます。インディアンサンダルウッドは、他の香木とは異なり、何十年も香りを保つことができます。そのため、古くから木材やエッセンシャルオイルとしてその価値が高く評価されてきました。

インドでは、ヨガや瞑想に用いられるだけでなく、宗教儀式や遺体の保存にも利用されていました。

サンダルウッドはスキンケアにも効果的です。肌の気になる部分をなめらかに整え、健康的な素肌に導いてくれます。

レモン

そのまんまレモンの良い香りがします。

爽やかな香りはリラックス効果除菌作用でこもった空気や嫌な臭いを取り除き、除菌作用で清潔な環境を作り出すことができます。

また、レモンのエッセンシャルオイルを水に加えて摂取することもできます。レモンはビタミンCを豊富に含んでおり、免疫力を高めたり、デトックス効果があるとされています。

レモングラス

レモングラスは、さわやかで爽快な香りが特徴的です。

この香りは、気分をリフレッシュさせ、リラックス効果もあります。また、レモングラスには抗菌作用もあり、空気を清潔に保つ効果があります。

レモングラスの効果としては、消臭効果や虫除け効果があります。特に、蚊やハエなどの虫を寄せ付けない効果があり、夏場のアウトドアやベランダでの過ごし方にもおすすめです。また、レモングラスは代謝を促進し、デトックス効果も期待できます。身体の中からスッキリとした感じを得ることができるので、ダイエットや健康維持にも役立ちます。

ローズマリー

ローズマリーの香りは、カンファーのようなツンとする香りとハーベイシャスなハーブのようなスーッとする香りを持っています。水蒸気蒸留法によって花や葉から抽出され、主な成分としてユーカリプトール(1,8-シネオール)、α-ピネン、カンファーが含まれています。

ローズマリーは、肌を引き締める効果があります。肌のハリや弾力がアップし、シワやたるみの改善に効果が期待できます。

また、ローズマリーには抗酸化作用もあり、肌の老化を防ぐ効果があります。

さらに、ローズマリー、認知症の改善にも効果的であることが示されています。テレビ番組「たけしの家庭の医学」でも、アロマオイルの香りを嗅ぐことで脳を若返らせ認知症を予防できると紹介されました。

ラベンダー

香りの特徴としては、パウダリーな甘い香り、花の香り、そして軽やかな香りがあります。この特徴的な香りは、心を穏やかにし、ストレスを解消し、リラックスさせる効果があります。そのため、不眠症やうつ症状などにも良いとされています。

また、ラベンダーには鎮静効果もあります。頭痛や筋肉痛、生理痛などの痛みがある時にもよく使われています。さらに、消炎作用もあるため、皮膚の炎症を抑えたり、皮膚組織の回復を助ける効果があります。

ティーツリー

ティーツリーは、スッとした清涼感のあるフレッシュでややシャープな鋭い樹木の香りを持っています。ユーカリに似たグリーン調のやさしい香りもあります。この独特な香りは、ほんのり薬品のような香りもするため、好みが分かれるかもしれません。

ティーツリーには抗菌作用があり、細菌や真菌の繁殖を抑える効果があります。そのため、清潔さを保ちたい場所や、肌トラブルの改善にも役立ちます。

また、ティーツリーは、抗炎症作用もあります。炎症を鎮め、皮膚トラブルや虫刺されのかゆみを軽減する効果が期待できます。

さらに、抗酸化作用もあり、肌の老化やダメージを防ぐ効果があります。

ハンド&ボディローション

ドテラのハンド&ボディローションは、無香料でさらっとしたローションでエッセンシャルオイルと混ぜて使います。

このローションは、ホホバとマカダミアのシードオイル、ムルムルとテオブロマ(カカオ)のシードバター、そして植物エキスを配合しています。

ローションは軽いつけ心地で、すばやく肌に浸透します。そのため、肌はシルクのようにやわらかく滑らかになります。

お好みのエッセンシャルオイルと組み合わせることで、自分だけのオリジナルクリームがつくれます。

以上がオススメのオイルの紹介でした。

肌・唇・手の乾燥にドテラのエッセンシャルオイルの使い方

すべてのオイルを持ってなくてもOKです。持っているオイルで試してみて下さい。エッセンシャルオイルは重ね塗りもOKです。

肌の乾燥のケア

使用するオイル:ゼラニウム・サンダルウッド・ジャスミン・マグノリア

【マッサージ】
ドテラのハンド&ボディローション適量にお好みのオイル1滴混ぜて気になる部分を優しくマッサージします。

手荒れのケア

使用するオイル:ゼラニウム・レモン・レモングラス・サンダルウッド・ローズマリー

【塗布】 
ドテラのハンド&ボディローション適量に上記のお好きなを混ぜて手にすり込みます。

カサついた唇のケア

使用するオイル:ラベンダー・ティーツリー・レモン

【塗布】
キャリアオイル(ココナッツオイル)と上記のオイルを1:1で希釈して塗布して下さい。

カチカチになったカカトのケア

使用するオイル:イランイラン・ターメリック

【足浴】
洗面器にお湯を入れて上記のオイルを合計1滴たらしてフットバスします。上がったら、キャリアオイル(ココナッツオイル)と1:1で希釈して塗布して下さい。 ターメリック(ウコン)は香りがきついのです。

爪のケア

使用するオイル:レモン・フランキンセンス

【マッサージ】
キャリアオイル(ココナッツオイル)と上記のお好きなオイルを1:1で希釈して爪に塗布します。爪の付け根を中心に全体をマッサージします。

カサカサしたツヤの無い爪のケア

使用するオイル:ラベンダー・オレンジ・ゼラニウム

【塗布】
キャリアオイル(ココナッツオイル)と上記のオイルを1:1で希釈して爪全体にすり込みます。

以上が使い方の紹介でした。

以上が使い方の紹介でした。

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