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ドテラ

肌荒れにドテラのエッセンシャルオイルの使い方

乾燥でカサカサやひび割れ、かぶれ、湿疹などの肌のトラブルにはアレルゲンやホコリのの刺激やストレスや生活習慣の乱れが原因にエッセンシャルオイルを使ってみませんか?

生活習慣や食生活を改善して優しく作用するエッセンシャルオイルでケアしていきましょう。

男性の日々のケアに使えるエッセンシャルオイルを紹介します。

おすすめのオイル
  • ラベンダー
  • サイプレス
  • レモン
  • ローマンカモミール
  • ティーツリー
  • フランキンセンス

などなど

この記事はエッセンシャルオイル家庭医学事典を参考にしています。

肌荒れにドテラのエッセンシャルオイルの紹介

荒れた肌はしみたり、刺激に敏感なのでドテラの優しいオイルを紹介します。

ラベンダー

ラベンダーの香りは、とても穏やかでリラックス効果があります。

ラベンダーは肌荒れの改善にも効果があります。炎症を抑え、赤みやかゆみを鎮めることができます。さらに、抗菌効果もあり、ニキビや吹き出物の予防にも役立ちます。

ラベンダーエッセンシャルオイルは、肌に優しいるため、敏感肌の方や乾燥肌の方にも安心して使用することができます。

ローマンカモミール

ローマンカモミールは、リンゴの様な甘くフローラルな香りを持っています。この香りは、肌や心、そして身体全体を落ち着かせる効果があります。そのため、リラックスやストレス解消に役立つとされています。

また、ローマンカモミールは、地を這うように成長し、高さわずか30 cm程度の植物です。灰緑色の葉とヒナギクに似た花を咲かせ、リンゴのような香りを放ちます。古代ローマでは、戦士の士気を鼓舞するためにも使用されたと言われています。

ローマンカモミールは、気持ちを落ち着かせ、肌を整える効果があります。そのため、フェイスクリームやヘアカラー、シャンプー、香水などの製品にも使用されています。特に、緊張感をゆるめ、休息へと導く効果があるため、リラックスタイムにおすすめのオイルとしても知られています。

サイプレス(杉)

サイプレスの香りは、ヒノキに似た爽やかで清々しい香りです。この香りは、クリーンでフレッシュな印象を与え、活力やエネルギーをもたらします。

サイプレスの香りには、疲れた心身を癒やしてくれ気分をリフレッシュさせ、ストレスや緊張を解消する効果もあります。

さらに、サイプレスはオイリー肌の方にもおすすめです。

モノテルペン類が含まれており、皮脂の過剰分泌を抑える効果があります。そのため、ニキビや毛穴のトラブルに悩んでいる方にも効果的です。サイプレス精油を使ってスキンケアをすることで、肌を清潔に保ちながら、バランスの良い状態に整えることができます。

レモン

ドテラのレモンのエッセンシャルオイルは、抽出方法にもこだわっています。低温圧搾法を用いてレモン果皮のみから抽出されます。

レモンのエッセンシャルオイルのを1㎏抽出するのに3000個のレモンの果皮を使いエッセンシャルオイル1瓶15㎖に換算すると約45個分の果皮が使われています。香りもそのまんまレモンなのでレモン水や焼酎割にもOKです。

さらに、このエッセンシャルオイルは安心して飲むこともできますし、直接塗布することもできます。他の一般的なアロマオイルとは異なり、多様な使い方ができるのも特徴です。

レモンは、爽やかな香りを楽しむだけでなく、体内のデトックス効果やダイエット効果も期待できます。また、お掃除にも使用することができます。

フェンネル

フェンネルの香りは、甘草(カンゾウ)のような個性的な香りを持っています。また、スイートでありながらハニーのような香りも感じられます。

まず、心への効果としては、考えすぎてしまう人に適した香りです。頭の中で考えることはできても、実行できない人や、感情を溜め込んでしまう人に、自己表現することをサポートします。

また、体への効果としては、主に消化器系に作用します。フェンネルは胃腸の気の流れをスムーズにし、吐き気や腸内ガス、便秘などに効果的です。そのため、食後のスッキリ感や消化をサポートすることができます。さらに、妊娠中のつわりや船酔いにも効果があると言われています。

女性には女性ホルモン様作用があり、月経トラブルや更年期などにも効果的です。これにより、女性のホルモンバランスを整え、不快な症状を軽減することができます。

さらに、フェンネルは皮膚への効果もあります。むくみやセルライトにも効果的です。また、皮膚を浄化し、強壮する作用もあります。そのため、スキンケアやフレグランスとしても利用することができます。

ゼラニウム

ゼラニウムの香りは、フローラル系の甘くて優しい香りでありハーブのようなスーッとした香りや花の香りを含んでおり、心地よくリラックスできる効果があります。

さらに、ゼラニウムは、健康的な肌を整える効果もあります。肌をクリアにし、健康的なハリとツヤを与えることで、美しい肌を実現することができます。

また、ゼラニウムの香りには、イヤなニオイをスッキリさせる効果もあります。その芳香成分が空気中の悪臭を中和し、清潔な空間を作り出すことができます。

さらに、ゼラニウムには、ホルモンのバランスを整える効果もあります。女性の生理痛やPMS、更年期障害などの女性特有の悩みを緩和する効果があります。また、男性にもホルモン分泌を活性化する作用があり、健康的な体づくりをサポートします。

ティーツリー

ティーツリーの香りは、清涼感と爽快さを感じさせる特徴があります。その香りは、森の中にいるような爽やかさと、ユーカリのような優しいグリーンの香りを組み合わせたものです。

独特で鋭いので好みが分かれることもあります。漢方薬のような独特な香りが苦手と感じる人もいます。

ティーツリーは抗菌作用があり、菌やウイルスに対して効果を発揮します。そのため、感染症予防や傷口の消毒に利用されることがあります。また、抗炎症作用もあり、肌トラブルやかゆみの軽減にも役立ちます。

さらに、ティーツリーのエッセンシャルオイルは、精神的な効果も期待できます。リフレッシュ効果があり、疲れた心身を癒す効果があります。ストレスや不安を軽減し、リラックス効果も期待できます。

フランキンセンス

フランキンセンスは、幸福感やリラックス、満たされた心をもたらす香りです。また、フランキンセンスは「若返りの精油」とも言われており、細胞を若返らせる働きがあります。そのため、フランキンセンスは女性のアンチエイジングに欠かせないアイテムとなっています。さらに、フランキンセンスは摂取することで細胞の健康を促進し、炎症反応を正常化させる効果もあります。

サンダルウッド

サンダルウッドの香りは、独特で温かみのある木の香りであり、多くの人々に魅力を与えています。この香りは、古くから宗教儀式や瞑想のための薫香として使用されてきました。

サンダルウッドには、リラックス効果やストレス軽減の効果があります。その香りを嗅ぐことで、心地よいリラックス感と集中力や注意力を高める効果もあります。瞑想や集中力を必要とする作業の前に、サンダルウッドの香りを楽しむことで、より効果的に取り組むことができるでしょう。

さらに、サンダルウッドには、抗菌・抗炎症作用があります。肌トラブルやかゆみなどの症状を和らげる効果があり、肌の健康をサポートします。

ジュニパーベリー

ジュニパーベリーの香りは、爽やかでスパイシーな香りであり、木のような風味が特徴です。この香りは、心地よさやリラックス効果があり、ストレス解消やリフレッシュできます。

また、ジュニパーベリーは、古代から清めや浄化の効果があるとされており、ネガティブなエネルギーを排除し、ポジティブな気持ちを引き出す効果もあります。

さらに、ジュニパーベリーは、抗菌作用や抗炎症作用があり、肌荒れやニキビの改善に効果的です。

また、ジュニパーベリーは、体内の毒素を排出する働きがあり、デトックス効果も期待できます。さらに、血行促進や代謝の活性化にも寄与し、健康的な体をサポートします。

キャリアオイル(ココナツオイル)

キャリアオイルは、エッセンシャルオイルを希釈したりマッサージしたりエッセンシャルオイルの揮発を遅らせる為に使います。

ドテラは他のキャリアオイルより参加の遅いココナッツオイルを推奨しています。

肌荒れにドテラのエッセンシャルオイルの使い方

荒れて敏感な肌に優しいオイルを紹介しますが、刺激に敏感になってるからキャリアオイル(ココナッツオイル)で希釈するのをおすすめのします。

荒れた肌を鎮める

使用するオイル:ラベンダー・ローマンカモミール・ジャスミン

【フェイシャルスチーム】
洗面器に60℃のお湯を入れて上記のオイルを1滴ずつ入れてよく混ぜます。頭からタオルをかぶり洗面器をおおい蒸気を逃がさない様にします。顔はお湯から15㎝程離して目は閉じてください。

古い角質をオフして肌の機能を活性化させる

使用するオイル:サイプレス・レモン・ファンネル・ライム

【フェイシャルマッサージ】
キャリアオイル(ココナッツオイル)10㎖に上記のお好きなオイルを2~3滴入れてマッサージします。

(無香ローション)
無香ローション10㎖にオイルを2~3滴入れて、最大1分か痛みがある時は短くマッサージして洗い流します。

レモンやライムなどの柑橘系のエッセンシャルオイルは光毒性と言って、塗布後12時間は紫外線を避けて下さい。炎症やシミの原因になります

マッサージで肌の調子を整える

使用するオイル:レモン

【フェイシャルマッサージ】
キャリアオイル(ココナッツオイル)10㎖にレモン3滴を混ぜて顔をマッサージします。

レモンなどの柑橘系のエッセンシャルオイルは光毒性と言って、塗布後12時間は紫外線を避けて下さい。炎症やシミの原因になります

敏感肌のトラブル

使用するオイル:ラベンダー・ローマンカモミール・ゼラニウム

【塗布】
キャリアオイル(ココナッツオイル)10㎖に各オイルを1~2滴混ぜて患部に塗布します。

スキンケア不足でゴワゴワのの肌

使用するオイル:ゼラニウム・レモン

【マッサージ】
キャリアオイル(ココナッツオイル)10㎖に各オイルを1~2滴混ぜて肌に塗布しマッサージします。

レモンなどの柑橘系のエッセンシャルオイルは光毒性と言って、塗布後12時間は紫外線を避けて下さい。炎症やシミの原因になります

ヒリヒリする肌の痛み

使用するオイル:ラベンダー・ティーツリー・フランキンセンス・ヘリクリサム

【マッサージ】
キャリアオイル(ココナッツオイル)10㎖にお好きなオイルを1~2滴混ぜて肌を優しくマッサージします。

男性の肌を整える

使用するオイル:フランキンセンス・サンダルウッド・ジュニバーベリー

【ローションに混ぜる】
化粧水やシェービング後に使うローションに上記のオイルを1滴プラスして肌になじませて下さい。

以上がドテラのエッセンシャルオイルの使い方でした。

まとめ

ラベンダーは赤ちゃんにも使える優しいオイルですが、炎症やダメージの患部にはしみる可能性があるので、キャリアオイル(ココナッツオイル)に混ぜて使って下さい。

柑橘系のエッセンシャルオイルは光毒性があるので十分に注意して下さい。

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