胸焼けは、生活習慣や食生活の乱れなどが原因で起こることがあります。
しかし、胸焼けの対処法や予防方法に関しては、一般的な知識にとどまっている方も多いのではないでしょうか。
この記事では、胸焼けの原因や注意すべき食べ物、そして一般的な治療方法について詳しく解説します。さらに、胸焼けの軽減にドテラのエッセンシャルオイルの使い方や注意点についても紹介します。
エッセンシャルオイルを過信しないで下さい。
調子が悪くなったり変だと感じたらお医者さんに行って下さい。
胸焼けの原因と注意すべき食べ物
胸焼けの原因はさまざまですが、生活習慣や食生活の乱れが主な要因となっています。ストレスや過食、就寝前の大量の食事などが胸焼けを引き起こす可能性があります。また、注意すべき食べ物としては、カフェインやアルコール、辛い食べ物、柑橘類などがあります。これらの食べ物は胃の酸分泌を刺激し、胸焼けを引き起こす可能性が高いです。
胸焼けの一般的な治療方法
胸焼けの症状を軽減するためには、いくつかの一般的な治療方法があります。まずは、食事の量を減らしたり、就寝前の食事を避けることが重要です。また、胃酸を中和する薬や制酸剤を使用する方法もあります。自然療法としては、消化を助けるハーブティーやアロマセラピーを試してみることも有効です。
ドテラがオススメな理由
正直、ドテラの勢いがヤベェ～のよ
ドテラは、理想的な化学組成と有用性を持った植物からやさしく慎重に蒸留されたエッセンシャルオイルを抽出しています。。その原料は、あえて発展途上国にする事にしています。その理由は、発展途上国の人々の生活向上を提案しています。
ドテラは、エッセンシャルオイルの生産に携わる農家や収穫者、蒸留者の生活にも前向きな影響を与えることに熱心に取り組んでいます。彼らと専売契約を結び、共に働くことで、彼らの生活とコミュニティをサポートしています。ドテラは、持続可能な農業と公正な取引を促進し、地域社会の発展に貢献しています。
また、ドテラはグローバル・ボタニカル・ネットワークを築いています。多くのエッセンシャルオイルは、ドテラと生産者や蒸留者との専売契約に基づいて作られています。このネットワークを通じて、ドテラは品質の高いエッセンシャルオイルを提供することができます。他のブランドとは違い、ドテラと同じ品質や製造元のオイルは存在しません。
さらに、ドテラは会員制度を提供しています。会員になると、特典としてポイントがたまります。このポイントを利用して、ドテラの製品をお得に購入することができます。また、会員になることで、ドテラ製品が安く買えます。
消化器系にオススメのエッセンシャルオイル
消化器系に特化したブレンドオイルが発売しています。
消化器系ダイジェストブレンド ゼンジェストと言います。
ショウガ、ハッカ、キャラウェイ、コリアンダー、スターアニス、タラゴン、ウイキョウ。
香りの特徴は、スパイス・甘い・ミント・甘草のような香り
製品情報
ゼンジェストは、食事のときの気分をスッキリさせてくれる爽快感のある香り。健康的な食生活をサポートしてくれるので、ドテラの救世主ブレンドとして知られています。このユニークなオイルにブレンドされている、ジンジャー、フェンネル、コリアンダーが長時間の移動中のモヤモヤ気分をスッキリさせ、また、ペパーミントやカルダモン、アニス、キャラウェイが食事のサポートとして健やかさをキープしてくれます。常備しておくととても便利なオイルで、ヘルシーでやさしく楽しい食事の時間と健康をサポートします。
ドテラジャパン
ドテラのエッセンシャルオイルの使い方
ご自分が気になったやつを試してみて
胸焼けを緩和
使用するオイル：消化器系ダイジェストブレンドのジェンジェスト
【摂取】
コップ一杯のお湯かお水に1滴垂らして飲みます。
消化機能を高めて胸焼けをケア
使用するオイル：レモン・ペパーミント・サンダルウッド・スパイクナート・スペアミント・セロリーシーズ・ターメリック・タンジェリン・ディル・ピンクペッパー・プチグレン・マグノリア・ユズ
【マッサージ】
キャリアオイル(ココナッツオイル)15㎖に上記のお好きなオイルを合計15滴混ぜ合わせて、胸骨に１～2滴塗ります。 お腹にもゆっくりと円を描く様にマッサージして下さい。
食べすぎによる胃もたれを和らげる
使用するオイル：ペパーミント・グレープフルーツ・レモン
【吸引】
食後に、お好きなエッセンシャルオイルの蓋を開けて吸い込んで下さい。
胃のむかつき
使用するオイル：消化器系ダイジェストブレンド ジェンジェスト
【塗布】
お腹や胸の辺りに２～３滴を塗布して下さい。
4. ドテラのエッセンシャルオイルを活用した胸焼けのケア方法
ドテラのエッセンシャルオイルを活用した胸焼けのケア方法としては、マッサージやハーブティーがおすすめです。マッサージには、胸や腹部にエッセンシャルオイルを希釈して優しくマッサージする方法があります。このマッサージにより、胃の調子を整える効果が期待できます。また、ハーブティーには消化を助ける効果がありますので、ドテラのエッセンシャルオイルを使って自家製のハーブティーを作ってみることもおすすめです。
胸焼けは日常の生活習慣や食生活により引き起こされることがありますが、適切な対処方法や予防方法を知ることで軽減することができます。ドテラのエッセンシャルオイルはその効果で胸焼けのケアに役立つとされていますが、正しい使い方と注意点を守ることが重要です。胸焼けの症状に悩む方々は、この記事を参考にして新たなアプローチを試してみてください。
