冬の季節になると、風邪をひいてしまう人も珍しくありません。
風邪は通常、刺激的で不快なものであり、日常生活に負担をかけることがあります。
幸いなことに、ドテラのエッセンシャルオイルという形で、自然で効果的なレメディが用意されています。
これらのエッセンシャルオイルは、風邪の症状に取り組み、苦しんでいる人たちに救済を与えることができます。
今回は、風邪やその他の病気に効果的なドテラのエッセンシャルオイルの使い方をご紹介します。
ドテラのエッセンシャルオイルを使った風邪対策の基本
ドテラのエッセンシャルオイルは、幅広い治療用途を持つ天然植物エキスです。
抗生物質や抗真菌作用があるだけでなく、風邪の症状に対抗するために使用することができます。
ドテラのエッセンシャルオイルは、アロマテラピーで使用したり、直接肌に塗ったり、お風呂に入れたりすることができます。
風邪の種類によって、適用するエッセンシャルオイルが異なる場合があります。
ドテラのエッセンシャルオイルを使用する際は、エッセンシャルオイルを目や口に入れないようにすることを忘れないようにすることが大切です。
のどの痛みに効くドテラのエッセンシャルオイルの使用方法
オススメはスプーン1杯のハチミツにオンガードを一滴たらして喉にとどまる様に飲むもが効果的ですね。
友人が喉痛いからハチミツ＋オンガードするという。私も違和感感じてるのでマネっ子。足裏にも塗って、これからプラナヤマ。月蝕の影響か心身が重いので、アサナな気分ではなくプラナヤマでどうなるかの実験君。 pic.twitter.com/iyBZBrVYEv
— あき☆ (@akiookubo) October 8, 2014
オレガノ、ペパーミント、タイムのエッセンシャルオイルは、喉の痛みに効果的なエッセンシャルオイルです。
これらのエッセンシャルオイルを使うには、数滴のオイルをぬるま湯で希釈します。
うがいをすると、喉の痛みが和らぎ、不快感が軽減されます。
また、熱い紅茶に数滴のエッセンシャルオイルを入れ、それを口にするのもよいでしょう。
鼻づまり用ドテラのエッセンシャルオイルの使用方法
鼻づまりも風邪の症状としてよく見られるもので、エッセンシャルオイルで治療することができます。
ペパーミント、ユーカリ、パイン、スペアミント、ローズマリーのエッセンシャルオイルは、いずれも抗炎症作用と充血除去作用があり、鼻の組織の腫れを抑えるのに役立ちます。
これらのエッセンシャルオイルを使うには、胸、首、顔に塗ってマッサージするとよいでしょう。
また、ディフューザーでこれらのエッセンシャルオイルを吸引したり、キャリアオイルやローションと混ぜて、肌に塗ることもできます。
ドテラのエッセンシャルオイルの使用方法（発熱用
発熱も風邪の症状としてよく見られるものです。
発熱を治療し、体温を下げるには、フランキンセンス、ラベンダー、カモミールなどのドテラのエッセンシャルオイルを使用します。
これらのエッセンシャルオイルには、抗炎症作用と抗ウイルス作用があり、熱を下げるのに役立ちます。これらのエッセンシャルオイルを使うには、直接吸入するか、熱いお風呂に入れて15～20分ほど浸かるとよいでしょう。
免疫力を高めるためにミネラルと組み合わせて使用する
亜鉛やマグネシウムなどの一部のミネラルは、免疫力を高め、風邪を撃退するのに役立つことが研究により明らかになっています。
ドテラのエッセンシャルオイルは、これらのミネラルと組み合わせて使うことで、その効果をより高めることができます。
亜鉛やマグネシウムとペパーミント、オレガノ、セージ、マジョラムのエッセンシャルオイルを混ぜると、風邪の治療に効果的なレメディーとなります。
PHOSSIL ミネラル オリジナル がオススメ
お召し上がり方
健康補助として、1回当たり大さじ1～2杯（15～30ml）に水等の飲み物を加えて10倍程度に希釈してください。1日当たり大さじ1～4杯を目安に体調・年齢に応じてお召し上がりください。お料理やお菓子作りの材料としてお使いいただくこともできます。食品アレルギーのある方は、原材料をご確認ください。
https://www.doterra.com/JP/ja_JP/p/phossil-mineral-original
ドテラのミネラル製品は、植物由来の70種類以上のミネラル成分が含まれており、身体に必要な栄養素を手軽に摂取することができます。
特に『PHOSSIL ミネラル オリジナル』は、ヒューミックシェール抽出液から作られた飲料で、1日スプーン1杯～３HOSSIL ミネラル オリジナル』は、ヒューミックシェール抽出液から作られた飲料で、1日スプーン1杯～4杯で豊富なミネラル成分を摂取できます。
この製品は、丈夫な体を作るのに必要な必須ミネラルが豊富に含まれています。
また、ドテラのミネラル製品には、体の成長や代謝を助ける多量ミネラルや、体内の水分バランスを調整する微量ミネラルも含まれており、身体の健康に欠かせない栄養素を手軽に補うことができます。
さらに、ドテラのミネラル製品には、自然界から抽出した植物成分が使用されているため、効果的かつ安全に栄養素を摂取できます。
ただし、どんなに栄養価の高い製品でも、摂りすぎには注意が必要です。
適切な摂取量を守り、健康な生活を送るよう心掛けましょう。
また、食事からもミネラルをバランスよく摂ることが重要です。生鮮食品や豆類、海藻類、小魚など、自然の食材を取り入れたバランスの良い食事を心掛けることで、健康的な身体を維持することができます。
まとめ
DoTerraのエッセンシャルオイルは、自然で効果的な風邪の治療法です。これらのエッセンシャルオイルは、喉の痛み、鼻づまり、発熱の治療に使用することができます。さらに、これらのエッセンシャルオイルは、免疫力を高め、風邪を撃退するためにミネラルと組み合わせて使用することができます。次に風邪をひいたときは、ドテラのエッセンシャルオイルで緩和することを検討してみてはいかがでしょうか。
